| Le Maca est une plante que l'on trouve au
Pérou. C'est son tubercule, ressemblant à un navet, que l'on
retient pour ses propriétés médicinales. Il pousse
dans les Andes péruviennes à une altitude se situant entre
3500 et 5000 mètres. Les Incas l'utilisaient autant comme aliment
que comme médicament. Ses propriétés médicinales
sont connues de puis plus de 5000 ans.
Le Maca est d'abord riche en nutriments. Sa racine séchée renferme 11% des protéines. On y trouve du calcium en bonne quantité, de même que du magnésium, du potassium et du silicium. Il est également riche en fer, en iode, en manganèse, en zinc et en cuivre. On y trouve aussi de la vitamine C, de la vitamine E et des vitamines du complexe B. Sur le plan médicinal, le Maca renferme
des tanins, des saponines et des alcaloïdes (macamides et macaenes).
Il contient aussi des isothiocyanates et des glucosinolates qui lui confèrent
ses propriétés aphrodisiaques et tonifiantes, améliorant
l'ensemble des fonctions de l'organisme.
Souvent qualifié de "viagra végétal", le Maca n'agit pourtant pas comme ce médicament. En particulier, son utilisation ne semble pas comporter les mêmes risques. Le Maca est également souvent rapproché du ginseng bien que son action soit également différente de celle de la racine asiatique. Le Maca présente de nombreuses propriétés. Il permet, entre autres, d'accroître la libido, d'augmenter l'énergie et de lutter contre la fatigue, de régulariser les glandes endocriniennes, de lutter contre l'ostéoporose... Il exercerait notamment une action régulatrice sur la glande thyroïde. Certains laboratoires américains peu scrupuleux se livreraient à un véritable pillage illégal de cette plante des hauts plateaux andins très recherchée aux Etats-Unis. Ce pays n'aurait d'ailleurs pas signé la convention internationale destinée à protéger la biodiversité. |
